こんにちは！

アローズラボ ゼロスポ整骨院 八幡です。

慢性的な肩こりでお困りではありませんか？

長時間のパソコン作業、スマホの使用やテレビ鑑賞により肩や首が痛くなったり、重さやキツさが出ている方が多いのではないでしょうか？

当院で治療をされている患者様の中にも長期にかけて肩こりでお悩みの方が沢山いらっしゃいます。

慢性的な肩こりが起こる原因また、治らない原因を皆さんはご存知でしょうか？

肩こりが起こる、治らない原因は普段の姿勢にあります。

長時間のデスクワーク、スマホを使用する際の姿勢を見直してみて下さい。

 

座っている時の姿勢がこのようになってませんか？

・背中が丸くなっている

・画面に近づき、頭が前に出ている

・肩が上がり、内巻きになっている

頭の重さは体重の約10%です。普段、その頭の重さを首や肩の筋肉で支えているのですが、背中が丸くなり頭が前に倒れることで、重さが倍以上に増えていきます。倍以上に増えた頭の重さを首や肩の筋肉で支えることが肩こりの起こる原因となります。

デスクワーク中の正しい座り方

・椅子に深く座る

・膝の裏と椅子の隙間は手の指が入る程度開ける

・パソコンの画面は目の高さに持ってくる

・キーボードは自然と手が届く距離に持ってくる

 

 

ポイントを幾つかお伝えしてきましたが、ご自身で正しい姿勢を意識してもなかなかその状態を維持することが難しいという方はいませんか？また、そもそも意識している姿勢が正しい状態になっているのか分からないという方はいませんか？

 

アローズラボ・ゼロスポ整骨院 THE OUTLETS 北九州では肩こりになりやすい状態に歪んでしまっている骨盤や背骨を調節できます！

当院独自の骨盤矯正『ゼロ整体』を行うことで肩こりの原因でもある今までの癖で歪んでしまっている骨盤や背骨を調節し、負担がかからない正しいお体の状態を作ります。

当院の『ゼロ整体』は関節をボキボキと鳴らしながらではなく、一人一人の患者様のお身体を検査した上で原因を見つけ、骨盤や背骨の周りについている筋肉を緩めながら関節を優しく動かしていく骨盤矯正を行なっていきます。なので、お子様から年配の方まで安心して受けていただける施術となっております。

 

一度、当院の『ゼロ整体』を受けてみませんか？

 

●治療の流れ

当院を初めてご利用される方は、最初にカウンセリングやお身体の検査をし、肩こりが起きてしまっている原因を探し、状態を説明した上で施術を行います。

アローズラボ　ゼロスポ整骨院　THE OUTLETS 北九州ではお困りの症状改善を行いながら、生活の質向上に向けて全力でサポートいたします！

 

ゼロ整体の詳しい治療内容に関してはこちらをご覧ください。

 

 

お身体のことでお困りの方は、一度ご相談ください！